Penyebab diabetes umumnya terjadi akibat faktor genetik dan gaya hidup. Bagaimana cara mencegah agar terhindar dari penyakit diabetes? Apakah diabetes bisa menular lewat air liur?
Daftar Isi
Tutup
Tutup
Bagaimana cara mencegah agar terhindar dari diabetes?
Halo, dok. Saya mau tanya, bagaimana cara mencegah penyakit diabetes? Apakah akan menurun? Apakah penyakit diabetes dapat terjadi pada usia remaja? Dan apa penyebab serta bagaimana solusinya supaya terhindar dari penyakit diabetes?
Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat diturunkan dan dapat terjadi pada siapa saja dan rentang umur berapapun.
Beberapa cara terbaik untuk mencegah diabetes:
- Miliki pola makan yang baik dan seimbang
- Hindari asupan karbohidrat sederhana atau gula berlebihan
- Olahraga rutin
- Hindari alkohol
- Perbanyak asupan sayur dan buah
Dijawab oleh dr. Vivi Kadarusman Tom
Cara menghilangkan kesemutan pada penderita diabetes
Bagaimana cara mengatasi kesemutan karena diabetes?
Diabetes menyebabkan kadar gula dalam darah berada pada kadar yang tinggi sehingga dapat menyebabkan juga aliran darah kurang lancar. Salah satu akibatnya menimbulkan rasa kesemutan, terutama di ujung-ujung jari kaki atau tangan.
Oleh sebab itu, apabila kamu mengalami kesemutan yang disebabkan oleh diabetes, maka pengobatan utamanya adalah dengan menjaga kadar gula darah normal.
Caranya adalah mengonsumsi obat penurun gula darah atau obat diabetes sebagaimana yang diresepkan oleh dokter.
Kemudian, diperlukan juga obat atau suplemen vitamin B kompleks yang tujuannya untuk meregenerasi dan memperbaiki sel-sel saraf yang telah rusak akibat aliran darah yang kurang baik.
Rajin berolahraga menggerakkan kaki dan tangan juga penting dilakukan. Selain itu, pantau juga dengan melakukan cek gula darah secara rutin.
Dijawab oleh dr. Ahmad Muhlisin
Cara mencegah diabetes
Bagaimana cara mencegah diabetes?
Diabetes merupakan suatu penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah lebih tinggi dari normal. Untuk mencegah diabetes, sebaiknya:
- Hindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi
- Lakukan olahraga teratur untuk menjaga berat badan ideal
- Lakukan cek gula darah secara teratur, terutama jika memiliki riwayat diabetes pada keluarga
Dijawab oleh dr. Yoana
Apakah kamu memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes? Penyakit diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan pada fungsi insulin ataupun produksi insulin.
Ada banyak faktor yang berperan sehingga menimbulkan penyakit ini. Beberapa faktor penyebab tidak dapat diubah atau dikendalikan seperti faktor genetik atau keturunan. Namun, hal yang berkaitan dengan gaya hidup dapat diubah.
Diabetes dapat dicegah dengan mengatur gaya hidup seperti:
- Olahraga teratur setiap hari atau setidaknya 3 kali seminggu dengan durasi olahraga 30 menit
- Mengurangi konsumsi makanan manis yang tinggi gula
- Rajin mengonsumsi karbohidrat kompleks, seperti sayuran dan buah-buahan
Dijawab oleh dr. Ahmad Muhlisin
Faktor penyebab terjadinya diabetes, yakni 75% faktor keturunan dan 25% faktor makanan. Apakah memiliki riwayat keturunan diabetes dalam keluarga?
Bila iya, kurangilah makanan manis dan mulailah membuat pola hidup yang sehat. Jangan lupa rutin periksakan kadar gula darah melalui tes darah di laboratorium untuk dapat mengontrolnya sebelum menderita diabetes.
Dijawab oleh dr. Vania Angela
Apakah diabetes bisa menular lewat air liur?
Dok, saya ingin bertanya. Tante saya memiliki penyakit diabetes, ada yang bilang diabetes itu menular dari air liur dan gunting kuku, itu benar atau tidak ya, dok?
Diabetes melitus atau kencing manis bukanlah penyakit menular. Jika ada yang mengatakan bahwa penyakit ini menular melalui air liur, gunting kuku, urine, jabat tangan, dan lain sebagainya, maka hal tersebut adalah mitos atau tidaklah benar.
Penyebab munculnya penyakit diabetes bisa karena faktor genetik hingga pola hidup yang tidak sehat, misalnya riwayat obesitas (kegemukan) dan lain sebagainya.
Diabetes melitus merupakan penyakit kelainan metabolik akibat gangguan pada hormon insulin yang bisa meningkatnya kadar gula dalam darah.
Gejala diabetes awal yang sering muncul berupa mudah lapar, mudah haus, sering kencing, hingga keluhan gatal-gatal.
Untuk mengetahui kadar gula dalam darah tinggi atau tidak, maka perlu dilakukan pemeriksaan kadar gula darah, baik gula darah sewaktu, cek gula darah puasa, atau kadar gula darah 2 jam sesudah makan.
Ada beberapa upaya untuk mengontrol kadar gula dalam darah, mulai dari menjaga asupan makanan, olahraga yang teratur, hingga konsumsi obat penurun kadar gula darah misalnya metformin.
Dijawab oleh Tim Medis HDmall
Artikel terkait
- 5 Cara Mengontrol Gula Darah agar Tetap Normal, Apa Saja?
- Kadar Gula Darah Normal pada GDS, GDP, dan GDPP
- Buah untuk Diabetes, Apa Pilihan yang Bisa Dikonsumsi?
Pertanyaan lain yang sering diajukan
