Pemeriksaan tensi untuk mengukur tekanan darah normal atau tidak sebaiknya rutin dilakukan. Jika hasil cek tekanan darah terlalu tinggi atau rendah, hal itu dapat menimbulkan sejumlah gangguan pada area organ tubuh tertentu, seperti pusing dan kesemutan.
Daftar Isi
Tutup
Tutup
Apakah saya memiliki tekanan darah normal?
Saat melakukan tes tensi, hasil tekanan darah saya 137/72. Apakah itu termasuk tekanan darah normal?
Tekanan darah 137/72 mmHg tergolong masih normal. Sebagai informasi, 137 mmHg adalah tekanan sistolik, yaitu tekanan di pembuluh darah saat jantung memompa darah dan 70 mmHg adalah tekanan diastolik, yakni tekanan di pembuluh darah saat jantung tidak sedang memompa darah.
Dijawab oleh dr. Felicia Ivanty
Tekanan darah normal pada orang dewasa umumnya berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg, tetapi disebut tekanan darah tinggi apabila berada di atas 140/90 mmHg.
Sedangkan, tekanan darah di antara 120/80 mmHg dan 140/90 mmHg disebut sebagai prehipertensi, artinya kondisi tekanan darah perlu lebih diperhatikan karena menjadi tanda adanya risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Namun, ada banyak faktor yang bisa memengaruhi hasil pemeriksaan tekanan darah, termasuk makanan atau minuman yang dikonsumsi serta aktivitas fisik yang dilakukan sesaat sebelum tes tensi.
Oleh karena itu, pemeriksaan tekanan darah yang hanya dilakukan sekali tidak bisa menjadi patokan, tetapi perlu ada pemeriksaan tensi berulang paling tidak sebanyak dua kali di hari yang berbeda.
Dalam membantu menjaga tekanan darah normal dan mencegah risiko hipertensi, maka ada baiknya untuk melakukan beberapa perubahan pola hidup, seperti olahraga rutin, mengurangi asupan garam dan lemak, serta memperbanyak makan buah dan sayur.
Dijawab oleh Tim Medis HDmall
Tekanan darah normal, tetapi sering kesemutan
Dok, kepala saya pusing dan saya pilek. Setelah dicek tekanan darah normal dan suhu tubuh juga normal. Yang saya heran kenapa kaki dan tangan saya jadi kesemutan. Itu indikasi penyakit apa ya?
Kaki dan tangan kesemutan biasanya dapat terjadi akibat adanya gangguan distribusi nutrisi oleh darah ke jaringan tubuh. Hal ini bisa disebabkan oleh adanya gangguan peredaran darah, pembuluh darah yang tidak lancar, hingga anemia atau kondisi kurang darah yang membuat distribusi oksigen tidak baik.
Umumnya, kaki tangan kesemutan perlu diperiksakan secara langsung ke dokter. Normalnya, hal tersebut tidak terjadi pada keluhan gangguan pernafasan ataupun pilek biasa, apalagi pengecekan tekanan darah normal.
Maka dari itu, dokter akan mencoba memastikan apakah kesemutan disebabkan oleh masalah pembuluh darah atau gangguan saraf pada area tangan dan kaki.
Dijawab oleh Tim Medis HDmall
Apa yang dapat memengaruhi tinggi rendahnya tekanan darah?
Dok, apakah benar kalau melewatkan sarapan dan sering keluar keringat karena olahraga bisa membuat tekanan darah menurun?
Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda-beda dalam siklus metabolisme tubuhnya. Banyak orang yang sangat rentan untuk mengalami penurunan kadar gula darah yang signifikan jika tidak makan secara teratur.
Ada juga orang yang terbiasa dengan pola makan yang tidak beraturan sehingga tidak terlalu memegaruhi penurunan gula darah ataupun tekanan darah jika tidak sarapan.
Namun, kondisi tersebut tentu harus disesuaikan agar kesehatan tetap terjaga dan fungsi tubuh dapat bekerja optimal, termasuk menjaga daya tahan tubuh serta mempertahankan tekanan darah normal serta siklus metabolisme tubuh berjalan baik.
Jadi, masuknya asupan makanan saat sarapan atau tidak sebenarnya tidak memengaruhi penurunan tekanan darah secara langsung, tetapi penurunan kadar gula darah bisa saja terjadi.
Pada kondisi metabolisme yang tinggi akibat aktivitas fisik misalnya saat olahraga, tubuh tentu membutuhkan asupan energi agar dapat menunjang penyimpanan dan pembuangan energi yang terjadi selama sistem metabolisme tersebut.
Dijawab oleh Tim Medis HDmall
Cara mengatasi pusing dan mual padahal tekanan darah normal
Tekanan darah saya 106 mmHg di usia 24 tahun dan memiliki keluhan seperti mual dan kepala pusing. Bagaimana cara mengatasinya? Apa tekanan darah saya di bawah normal?
Tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg hingga batas atas 130/80 mmHg. Jika tekanan darah yang dimiliki masih dalam rentang tersebut, maka tekanan darah masih dapat dikatakan normal.
Untuk keluhan mual dan pusing sendiri dapat disebabkan oleh banyak kondisi yang umumnya disebabkan oleh tekanan darah rendah atau hipotensi. Kondisi tersebut juga bisa disertai keluhan lain, seperti lemas dan pandangan menjadi gelap.
Selain itu, adapun kondisi lain yang dapat menyebabkan keluhan pusing dan mual adalah:
- Vertigo yang ditandai dengan pusing berputar yang dapat disertai mual dan muntah
- Adanya gangguan pada lambung, seperti naiknya asam lambung yang disertai nyeri ulu hati
- Gangguan pada telinga bagian dalam yang juga dapat disertai dengan gangguan keseimbangan
Jika keluhan pusing dan mual masih terus dirasakan, maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter agar penanganan yang tepat dapat diberikan sehingga tekanan darah normal kembali.
Dijawab oleh dr. Yoana
Artikel terkait
- Perbedaan Sistol dan Diastol pada Tekanan Darah
- Tekanan Darah Normal atau Tidak, Bagaimana Cara Mengukurnya?
- Kadar Gula Darah Normal pada GDS, GDP, dan GDPP
- Sering Kesemutan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Pertanyaan lain yang sering diajukan
