Cara Menambah Kadar Zat Besi: Suplemen atau Infus Zat Besi?

Kekurangan kadar zat besi rentan membuat seseorang mengalami mimisan. Apa yang harus dilakukan untuk menambah kadar zat besi? Perlukah konsumsi suplemen atau infus zat besi?

Daftar Isi

Buka

Tutup

Apa yang harus dilakukan saat kekurangan zat besi?

Anak saya usia 6 tahun suka mimisan. Setelah cek darah, kata dokter kekurangan zat besi. Saya juga menceritakan riwayat anak saya yang dulu terkena leukemia. Dokter bilang anak saya hanya kekurangan kadar zat besi setelah dilakukan tes darah dan rontgen. Pertanyaan saya, kalau memang kekurangan zat besi, apa yang harus saya lakukan? Apakah dapat menurun kepada adiknya? Hasil cek darah, HB normal dan trombosit normal, cuma kandungan zat besi yang rendah.

Apakah sudah memeriksakan profil darah anak secara lengkap? Mimisan (epistaksis) adalah perdarahan dari hidung, yang biasanya merupakan manifestasi dari penyakit lain yang menyebabkan perdarahan dari hidung.

Penyebab mimisan antara lain:

  • Trauma
  • Kelainan pembuluh darah sekitar hidung
  • Infeksi rongga hidung/sinus
  • Tumor
  • Penyakit kardiovaskular
  • Operasi pada hidung
  • Obat-obatan
  • Kelainan pembekuan darah

Untuk menambah kadar zat besi, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:

  • Gunakan suplemen atau infus zat besi
  • Perbanyak makanan yang mengandung zat besi

Jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kadar zat besi, antara lain daging merah, kuning telur, ikan, sayuran berwarna hijau gelap, kacang-kacangan, kacang polong, dan kacang kedelai, sereal, tiram, kerang, jeroan ayam (hati dan ampela).

Dijawab oleh dr. Vivi Kadarusman Tom

Usia berapakah suplemen zat besi perlu diberikan pada anak?

Saya memiliki anak yang berusia 7 bulan, apakah perlu diberi suplemen zat besi tambahan? Teman-teman saya, anaknya diberikan zat besi tambahan oleh dokter anak mereka.

Pada usia kurang dari enam bulan, seharusnya masih mendapatkan ASI eksklusif sehingga tidak perlu ditambah suplementasi apa pun. ASI saja sudah cukup memenuhi kebutuhan zat besinya.

Selepas usia ASI eksklusif, jika kesehatan bayi secara umum baik, suplementasi juga belum diperlukan. Makanan pendamping ASI (MPASI) yang bervariasi merupakan cara untuk mencukupi kadar zat besi bayi. 

Pilihlah MPASI yang mengandung cukup zat besi seperti hati ayam atau daging merah yang dilumatkan.

Pemberian suplementasi baru diperlukan apabila anak benar-benar kekurangan zat besi. Namun, sebelumnya perlu dilakukan diagnosis penyebab anak kekurangan zat besi, karena ada banyak faktor yang berpengaruh. 

Faktor-faktor kekurangan kadar zat besi pada anak, antara lain berat badan lahir rendah, kurangnya konsumsi makanan bergizi, atau menderita tuberkulosis.

Dijawab oleh dr. Ferdy

Betul, mimisan yang sering dapat berkontribusi terhadap kekurangan darah atau anemia karena darah membutuhkan zat besi dalam pembentukannya. 

Maka seiring waktu, simpanan zat besi darah dapat habis untuk membentuk sel darah merah baru, menggantikan yang keluar. Itulah yang menyebabkan anemia defisiensi besi.

Mengenai mimisan, mimisan atau di dunia medis dikenal sebagai epistaksis adalah kondisi di mana darah mengalir dari satu atau kedua lubang hidung. 

Ada beberapa hal yang menyebabkan mimisan, antara lain mengupil, bersin keras, trauma pada hidung, septum deviasi (hidung bengkok), penggunaan dekongestan berlebihan, ataupun cuaca panas. Dianjurkan untuk menghindari hal-hal tersebut agar meminimalkan kejadian mimisan. 

Cara penanganan awal mimisan adalah dengan memencet kedua cuping hidung dengan kepala menunduk melihat ke bawah. 

Penekanan selama beberapa menit dapat menghentikan perdarahan. Tidak disarankan untuk menengadah ke atas ketika mimisan karena dapat menyebabkan darah tertelan.

Beberapa makanan yang dapat meningkatkan kadar zat besi, antara lain:

  • Daging merah
  • Hati
  • Bayam
  • Susu
  • Sayuran hijau 

Apabila sudah terjadi terlalu sering mimisan, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter THT agar diketahui penyebab pasti dan tatalaksana lebih lanjut, seperti elektrokauter atau ligasi pembuluh darah hidung.

Dijawab oleh dr. Felicia Ivanty

Apakah kalsium dapat menghambat penyerapan zat besi?

Benarkah akibat dari minum susu setelah makan secara terus-menerus dapat mengakibatkan penyerapan kalsium dari susu akan sangat terganggu atau susu yang diminum akan kurang khasiatnya akibat banyak zat besi dari daging dan sayuran yang dikonsumsi sehingga kadar zat besi menghambat penyerapan kalsium. Apakah seperti itu?

Faktanya adalah sebaliknya, zat besi sukar diserap saat dikonsumsi bersamaan kalsium karbonat. Diduga, hal ini berhubungan dengan zat karbon ataupun perubahan keasaman lambung dan enzim pencernaan pada saat mengonsumsi bersamaan.

Untuk menghindarinya, sebaiknya dijeda waktu 1-2 jam dan dibantu dengan konsumsi buah-buahan atau makanan tinggi vitamin C untuk mempercepat absorbsi kalsium tersebut.

Dijawab oleh dr. William 

Apakah mengonsumsi suplemen zat besi dapat menyebabkan mimisan?

Anak saya umur 4 tahun, sempat cek darah HB-nya 7,6, lalu oleh dokter diberi suplemen zat besi, sekarang anak saya sudah 2 kali mimisan, tetapi nafsu makan bertambah. Pertanyaannya: apa ada hubungannya antara pemberian suplemen zat besi sama mimisan? Anak saya disuruh cek darah lagi setelah habis suplemennya.

Halo, apakah sebelumnya anak mengalami sulit makan atau sulit bertambah berat badannya? Pemberian zat besi tidak menyebabkan mimisan. 

Mimisan sendiri dapat dipicu oleh infeksi saluran napas atas, demam, hingga trauma akibat mengorek hidung. Selama mimisan tidak sering terjadi dan perdarahan cepat berhenti, maka tidak perlu buru-buru khawatir.

HB rendah pada anak dapat disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi hingga kondisi medis tertentu seperti cacingan. Untuk itu, evaluasi lebih lanjut perlu dilakukan jika kadar hemoglobin tidak juga meningkat.

Untuk sementara sebaiknya:

  • Berikan asupan makanan yang mengandung zat besi lebih banyak 
  • Lakukan observasi terhadap peningkatan berat badan anak
  • Jaga kebersihan dan pantau makanan yang dikonsumsi anak

Dijawab oleh dr. Yoana 

Selain mengonsumsi obat anemia yang mengandung kadar zat besi, bisa juga mengonsumsi sayur-sayuran yang kaya zat besi seperti bayam, daun singkong, kacang-kacangan, hati, dan buah bit.

Mimisan bisa disebabkan oleh adanya perubahan cuaca, mengorek hidung terlalu dalam, iritasi, maupun cedera / benturan. Setelah obat penambah darah habis, sebaiknya kontrol ulang ke dokter untuk cek kadar hemoglobin.

Dijawab oleh dr. Reza Shahab 

Tempat infus zat besi di Surabaya atau Jakarta ada di mana?

Apakah ada tempat infus zat besi di Surabaya atau Jakarta? Kalau ada di rumah sakit atau klinik mana?

Apakah mengalami defisiensi zat besi? Gejala dan keluhan apa yang sedang dialami? Mengenai informasi seputar infus zat besi atau tes pemeriksaan darah, kamu bisa booking online secara mudah melalui HDmall.id.

Sebelum melakukan infus, konsultasi dan pemeriksaan awal dengan dokter akan diperlukan untuk memastikan kondisi terlebih dahulu.

Dijawab oleh dr. Vina Amanda

Artikel terkait

Pertanyaan lain yang sering diajukan