Efek Kurang Vitamin D Bisa Bikin Nyeri Punggung?

Vitamin D berperan penting bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan tulang. Tak hanya itu, efek kekurangan vitamin D bisa menyebabkan nyeri punggung dan sakit leher. Apa yang harus dilakukan? Jenis vitamin D apa yang bagus dikonsumsi?

Daftar Isi

Buka

Tutup

Nyeri punggung mungkinkah karena kekurangan vitamin D?

Saya mengalami sakit punggung, sampai menghambat aktivitas sehari-hari, rasanya mau pingsan. Saya periksa ke dokter, katanya kurang vitamin D (hanya sepertiga dari batas normal). Akhirnya, saya dikasih vitamin D dan obat nyeri. Saya juga rutin minum susu, berjemur, serta membenarkan posisi tubuh. Tapi, nyerinya belum juga hilang, padahal sudah satu bulan. Jadi saya harus bagaimana?

Penyebab nyeri punggung bisa disebabkan karena banyak hal, seperti aktivitas fisik berlebihan atau juga karena penyakit muskuloskeletal tertentu. Kelainan posisi tulang, dan bahkan kurangnya kadar vitamin D juga bisa menyebabkan sakit punggung.

Namun, penanganan nyeri punggung tersebut tentu harus dilakukan atas dasar indikasi yang tepat. Jika memang terbukti karena penurunan vitamin D pada tubuh, nyeri punggung yang terjadi dapat berlangsung dalam waktu yang cukup lama sampai kadar vitamin D tercukupi.

Saran saya, kontrolkan rutin pemeriksaan vitamin D untuk dipantau perkembangan terapi dan menjaga pola hidup sehat seperti yang sudah dilakukan selama ini sehingga dapat terhindar dari penyakit dan juga terjaga kualitas vitamin D dalam tubuh agar tidak mengalami penurunan secara drastis.

Dijawab oleh Tim Medis HDmall

Manfaat vitamin D pada penderita TB dan pasien HIV

Saya pernah membaca penderita TB dan HIV bisa dibantu dengan manfaat vitamin D yang cukup. Saya butuh referensi vitamin D yang cocok untuk penderita TB dan HIV itu apa ya?

Betul, bahwa ada hubungan yang kuat reaktivasi TB dengan penyakit imunosupresi, seperti HIV dan defisiensi vitamin D. Faktor resiko itu tidak hanya saling memengaruhi, tetapi juga dapat mengeksaserbasi penyakit tersebut.

Manfaat vitamin D mempunyai efek multipel pada sistem kekebalan tubuh seseorang yang dapat berfungsi sebagai senyawa anti inflamasi dan antimikroba. 

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin D tidak hanya menurunkan resiko TB dengan mempunyai efek anti mycobacterial dan menurunkan inflamasi, namun juga dapat menghambat replikasi virus HIV dan meningkatkan sistem imun tubuh penderita.

Ada berbagai macam vitamin D di pasaran yang dapat dibeli secara bebas dengan berbagai merk. Yang perlu dipertimbangkan dalam memilih vitamin D adalah dosis vitamin D yang terkandung di dalamnya. 

Di berbagai penelitian, dosis vitamin D yang dianggap mempunyai efek tersebut adalah vitamin D dosis tinggi, yakni di atas 2000 IU. 

Saya sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam terlebih dahulu mengenai pertimbangan dosis yang tepat sebelum mengonsumsi suplemen vitamin D, termasuk pemeriksaan vitamin D.

Dijawab oleh dr. Felicia Ivanty

Vitamin apa yang paling bagus untuk ibu hamil?

Mau tanya, apakah saya boleh konsumsi blackmores pregnancy gold + osfit dha + vitamin D saat hamil?

Berapakah usia kehamilan ibu saat ini? Apakah sudah ada jenis vitamin yang diberikan oleh dokter kandungan? Pada umumnya, ibu hamil boleh mengonsumsi vitamin, asal tidak terlalu banyak dan sudah dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan.

Osfit DHA adalah suplemen yang mengandung kalsium, tuna fish oil dan vitamin D3. Blackmores pregnancy gold mengandung asam folat, iodin, vitamin D3 dan DHA dan vitamin lainnya.

Namun, bila sudah mengonsumsi vitamin blackmores pregnancy gold, ibu tidak memerlukan osfit DHA dan vitamin D. Beragam jenis vitamin tersebut, semuanya sudah terkandung pada produk blackmores pregnancy gold.

Dijawab oleh dr. Vivi Kadarusman Tom 


Artikel terkait

Pertanyaan lain yang sering diajukan