Penyebab dan Cara Mengeluarkan Darah Haid Tidak Keluar

Klik link di bawah ini untuk mempermudah menemukan informasi yang mau kamu simak:

Buka

Tutup

Penyebab darah haid tidak keluar
Bagaimana cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar?
Berapa biaya cek kesuburan?
Booking paket pemeriksaan kesuburan saat haid atau pemasangan alat kontrasepsi via HDmall.id dengan diskon spesial!

Siklus menstruasi merupakan siklus berulang yang terjadi setiap bulan. Pada beberapa kasus, darah haid yang keluar bisa berlangsung lancar dan banyak, tetapi ada pula yang terhambat bahkan tidak keluar.

Sebenarnya, apa penyebab darah haid tidak keluar dan bagaimana cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar tersebut?

Penyebab darah haid tidak keluar

1. Sedang dalam fase menyusui

Wanita yang baru melahirkan dan sedang menyusui umumnya tidak mengalami menstruasi. Hal ini juga berlaku pada ibu menyusui yang memberikan ASI eksklusif pada bayi. Namun, siklus haid dapat kembali normal setelahnya.

Penyebab darah haid tidak keluar selama masa menyusui biasanya terjadi karena pengaruh hormon reproduksi yang membuat proses ovulasi terhambat dan tidak berjalan optimal. Hal ini menyebabkan volume darah haid menjadi lebih sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali.

2. Gangguan hormon tiroid

Gangguan hormon tiroid juga bisa menjadi salah satu penyebab darah haid tidak keluar. Kondisi ini terjadi akibat kelenjar tiroid yang terlalu aktif sehingga menyebabkan kadar hormon tiroid meningkat terlalu tinggi (hipertiroidisme).

3. Penggunaan alat kontrasepsi

Penyebab darah haid tidak keluar lainnya adalah penggunaan alat kontrasepsi, seperti pil KB, KB implan, dan suntik KB. Pengaruh alat kontrasepsi tersebut bisa menyebabkan penipisan lapisan dinding rahim sehingga efektif menjadi cara menunda kehamilan.

Selain memengaruhi volume darah yang keluar saat menstruasi, alat kontrasepsi juga bisa mempersingkat durasi haid. Oleh karenanya, pemakaian alat kontrasepsi perlu dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu.

4. Sindrom polikistik ovarium (PCOS)

Sindrom polikistik ovarium atau polycystic ovarian syndrome (PCOS) merupakan gangguan hormon pada wanita di masa subur. Selain mengakibatkan terjadinya ketidakseimbangan hormon reproduksi, seperti hormon estrogen dan progesteron, PCOS juga bisa menimbulkan gangguan siklus menstruasi dengan periode yang lebih pendek.

Masalah reproduksi PCOS juga bisa menghambat proses ovulasi serta menyebabkan darah haid tidak keluar atau hanya keluar sedikit. Hal ini juga dipengaruhi oleh meningkatnya kadar hormon androgen yang berlebihan.

5. Stres

Stres ternyata juga bisa memengaruhi siklus haid dan menjadi penyebab darah haid tidak keluar. Pasalnya, produksi hormon kortisol akan meningkat saat sedang stress dan bisa menghambat fungsi kerja hormon lain, termasuk hormon estrogen.

Jika kadar hormon estrogen mengalami penurunan, maka hal itu bisa berdampak pada perubahan siklus menstruasi serta volume darah haid yang keluar.

Selain beberapa faktor di atas, penyebab darah haid tidak keluar lainnya juga bisa dipengaruhi oleh faktor usia. Misalnya, saat awal mengalami pubertas maupun saat akan memasuki masa menopause. Hal ini disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormon pada siklus menstruasi.

Bagaimana cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar?

Cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar umumnya disesuaikan dengan penyebab darah haid tidak keluar. Namun, hal ini tentu memerlukan pemeriksaan terlebih dahulu, baik pemeriksaan fisik maupun USG.

Oleh karenanya, jika mengalami gejala tidak biasa saat haid, sebaiknya segera atur jadwal konsultasi dan pemeriksaan ke dokter.

Berikut beberapa cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar:

1. Minum air putih yang cukup

Saat menstruasi, penting buat kamu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup. Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat menjadi penyebab darah haid tidak keluar dengan lancar, bahkan memengaruhi rasa nyeri haid dan penurunan daya tahan tubuh. Selain itu, kurangi minuman beralkohol maupun tinggi kafein selama menstruasi, ya.

2. Kompres hangat

Cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar lainnya adalah dengan dibantu menggunakan kompres hangat. Melakukan kompres hangat di area perut dapat membantu melancarkan aliran darah serta melemaskan otot-otot rahim sehingga mengurangi kram atau nyeri haid.

Kamu bisa menyiapkan air hangat yang dibungkus dalam wadah tertentu, seperti botol kaca atau menempelkan bantalan hangat pada bagian bawah perut sekitar 10-15 menit. Cara ini bisa kamu ulangi beberapa kali hingga rasa tidak nyaman akibat haid berkurang.

3. Olahraga

Meski tubuh sering terasa lemas saat menstruasi datang, coba ajak dirimu untuk tetap aktif bergerak atau melakukan olahraga ringan. Latihan fisik atau olahraga bermanfaat untuk meningkatkan hormon endorfin yang dapat membantu melancarkan haid yang sedikit sekaligus menjadi obat penghilang rasa sakit alami.

4. Konsumsi makanan pelancar haid

Mengonsumsi makanan sehat juga berpengaruh pada kelancaran haid, lho. Beberapa jenis buah, seperti pepaya, nanas, anggur, dan buah bit juga dipercaya bisa membantu melancarkan darah haid yang tidak keluar.

Selain itu, bahan herbal alami, meliputi jahe, kayu manis, hingga teh chamomile juga berkhasiat melancarkan haid. Olahan minuman berupa wedang jahe juga bisa memberikan rasa hangat di tubuh.

Cara mengeluarkan darah haid yang tidak keluar lainnya adalah dengan mengonsumsi vitamin atau makanan kaya zat besi. Hal itu dikarenakan efek kurang darah juga bisa menjadi penyebab darah haid tidak keluar.

Oleh karenanya, kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti daging merah, hati, daun bayam, dan singkong sebagai salah satu cara untuk membantu melancarkan haid yang sedikit atau tidak keluar.

5. Ganti metode alat kontrasepsi

Jika penyebab darah haid tidak keluar terjadi karena penggunaan pil KB, maka dokter akan merekomendasikan penggunaan alat kontrasepsi jenis lain. Begitu pun, jika darah haid yang keluar hanya sedikit akibat PCOS, maka dokter biasanya akan memberikan resep obat perangsang kesuburan. Namun, hal tersebut tentu harus dikonsultasikan terlebih dahulu sehingga mendapatkan solusi yang tepat.

Ketika kamu tidak mengalami menstruasi selama 3 bulan berturut-turut atau keluar darah haid yang berlangsung terlalu singkat hanya sekitar 1-2 hari, maka kamu sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Hal ini dapat membantu dokter memberikan penanganan sesuai penyebab dan gejala yang kamu alami.

Berapa biaya cek kesuburan?

Jika memerlukan paket pemeriksaan kesuburan saat haid atau pemasangan alat kontrasepsi, kamu bisa booking dengan mudah melalui HDmall.id. Ada beragam paket yang tersedia dengan harga terjangkau di klinik terdekat sesuai dengan lokasi dan budget-mu.

Informasi lengkap seputar pemeriksaan kesuburan saat haid untuk wanita bisa kamu tanyakan langsung ke customer service HDmall.id. Tim kami siap membantu memberikan rekomendasi paket terbaik sesuai kebutuhanmu.