Penyebab Vertigo dan Cara Mengatasinya saat Kambuh

Vertigo biasanya terjadi ketika mengubah posisi kepala atau tubuh secara mendadak. Apa penyebab vertigo kambuh? Bagaimana cara mengatasi vertigo, apa yang harus dilakukan?

Daftar Isi

Buka

Tutup

Vertigo kambuh saat malam dan pagi hari. Apa penyebabnya?

Saya sudah lama terkena vertigo. Tapi dalam minggu-minggu ini vertigo saya kambuh saat malam dan pagi hari saat bangun tidur. Kenapa ya?

Vertigo adalah sensasi berputar pada diri maupun lingkungan. Vertigo bisa disebabkan oleh gangguan keseimbangan maupun gangguan saraf. Saat serangan vertigo, usahakan untuk pusatkan pandangan pada satu titik dan jangan bergerak terlalu banyak.

2 Macam vertigo:

  • Vertigo periferal diakibatkan adanya gangguan pada telinga bagian dalam yang berfungsi untuk mengatur keseimbangan tubuh
  • Vertigo central terjadi akibat adanya masalah pada otak

Gejala vertigo yang umum terjadi:

  • Pusing berputar
  • Mual muntah
  • Gangguan berjalan
  • Sulit berkonsentrasi

Dijawab oleh dr. Cindy 

Penyakit vertigo adalah suatu kondisi di mana seseorang merasakan bahwa ruangan di sekitarnya atau dirinya seolah sedang berputar. Vertigo bisa berlangsung sebentar hanya beberapa menit, berlangsung hingga beberapa jam, dan bisa sampai beberapa hari.

Vertigo secara garis besar ada dua macam, yaitu vertigo sentral dan perifer. Setiap orang yang mengalami gejala vertigo sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan secepat mungkin.

Saran untuk mengatasi vertigo adalah:

  • Jangan berolahraga selama serangan. Hindari memaksakan diri dan menganggap diri masih cukup kuat untuk melanjutkan aktivitas
  • Tidur dengan kepala sedikit ditinggikan. Bisa tambahkan alas bantal sebanyak dua buah atau lebih
  • Bangun tidur secara perlahan dan duduk terlebih dahulu selama satu menit atau lebih sebelum berdiri
  • Menggerakkan kepala dengan hati-hati dan perlahan selama melakukan kegiatan sehari-hari
  • Melakukan latihan secara bertahap terhadap gerakan-gerakan tubuh yang biasanya memicu vertigo

Beberapa cara di atas diharapkan dapat membantu otak untuk terbiasa sehingga bisa mengurangi gejala vertigo yang mungkin terjadi. Jika perlu, penderita vertigo bisa memiliki pendamping untuk mencegah risiko jatuh saat beraktivitas.

Dijawab oleh dr. Ferdy 

Apa penyebab vertigo kambuh lagi?

Akhir-akhir ini sering pusing dari bangun tidur sampai tidur lagi. Saya memang punya vertigo tapi sudah diobati oleh dokter. Apakah vertigo itu kambuh lagi?

Vertigo atau yang dikenal dengan pusing berputar merupakan sebuah sensasi ketidakseimbangan yang dialami oleh seseorang dalam bentuk antara dirinya yang berputar terhadap ruangan di sekitarnya atau sebaliknya. 

Umumnya, kasus vertigo adalah kasus berulang. Oleh sebab itu, sensasi berputar sering disebut juga sebagai "serangan" dalam tanya jawab klinis seputar vertigo.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan berulangnya gejala vertigo, seperti stress emosional, stress psikis, konsumsi alkohol atau kafein berlebihan, serta kondisi badan yang terlalu lelah. Jika mengalami gejala vertigo yang berulang, silakan hubungi dokter spesialis saraf terdekat.

Dijawab oleh Tim Medis HDmall

Apakah vertigo bisa sembuh secara total?

Apakah vertigo tidak dapat disembuhkan? Apakah vertigo akan kambuh terus?

Ada beberapa penyebab vertigo, antara lain:

  • Vertigo karena perubahan posisi
  • Tumor otak
  • Penyakit di telinga dalam
  • Tekanan darah tinggi
  • Stroke

Untuk jenis vertigo karena perubahan posisi memang sulit untuk disembuhkan dan biasanya mudah kambuh. Sedangkan, jenis vertigo lainnya bisa sembuh, asalkan penyebab vertigo sudah teratasi. Bila keluhan akibat vertigo masih berlanjut, ada baiknya untuk segera memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf. 

Hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala vertigo adalah:

  • Mengurangi konsumsi makanan asin, kopi, coklat, alkohol, dan rokok
  • Hindari perubahan posisi tubuh terlalu cepat
  • Istirahat cukup sekitar 7 jam sehari

Dijawab oleh dr. Yogi Fitriadi

Artikel terkait

Pertanyaan lain yang sering diajukan