Jika tekanan darah berada terlalu rendah atau tinggi, hal itu dapat menimbulkan gejala tertentu, seperti pusing, lemas, dan mual. Bahkan, meski tensi normal, sejumlah kondisi lain, seperti rasa sakit di dada atau masalah gangguan jantung juga bisa terjadi.
Daftar Isi
Tutup
Tutup
Berapa tensi normal pada orang dewasa?
Tensi darah saya 105/66. Untuk tensi darah yang normal berapa ya?
Tekanan darah atau tensi normal memiliki rentang antara 90/60 mmHg atau di bawah 120/80 mmHg. Jadi, tensi darah 105/66 mmHg masih termasuk dalam batas normal ya.
Akan tetapi, nilai tekanan darah normal pada lansia berada di rentang angka yang sedikit lebih tinggi, yaitu 130/80 mmHg hingga 140/90 mmHg.
Dijawab oleh dr. Yoana
Cara mengembalikan agar tensi normal kembali
Dok, mau tanya bagaimana mengembalikan tensi darah yang rendah ke tensi normal?
Tekanan darah rendah atau disebut hipotensi bisa terjadi karena banyak hal, antara lain, kekurangan cairan atau dehidrasi, perdarahan, kelainan hormon seperti hipotiroid, serta gangguan neurologis. Penanganan hipotensi yang paling tepat adalah dengan mengatasi penyebab yang mendasarinya.
Untuk mencegah tensi yang terlalu rendah dan mengembalikan tensi darah agar kembali normal, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, misalnya minum air putih yang cukup setiap hari minimal 2 liter, makan yang cukup dan bergizi, olahraga teratur minimal 3 kali seminggu dengan durasi 15-30 menit.
Jika kadar tensi rendah disertai gejala mual, pusing, dan lemas, saya sarankan untuk segera ke UGD dan dapatkan terapi resusitasi atau pemberian cairan ke pembuluh darah agar tensi normal kembali.
Dijawab oleh dr. Felicia Ivanty
Detak jantung tidak beraturan tapi tensi normal. Apa yang perlu dilakukan?
Saya mau tanya, detak jantung saya suka tidak karuan, mata gelap apalagi kalau bangun dari duduk atau tidur. Akan tetapi, tensi darah normal. Itu kenapa ya?
Bila detak jantung tidak beraturan disertai mata gelap, ada baiknya untuk segera memeriksakan diri ke dokter dan lakukan pemeriksaan jantung, seperti cek rekam jantung atau EKG.
Rasa gelap dan nyeri kepala mungkin terjadi karena aliran darah yang tidak terpompa secara cukup ke bagian kepala. Meski tensi normal, hal itu bisa berhubungan dengan penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk kekhawatiran adanya gangguan irama jantung.
Selain pemeriksaan jantung, coba perbaiki pola hidup dengan cara berikut:
- Kelola stress
- Mengonsumsi makanan bergizi
- Tidur cukup 8 jam sehari
- Olahraga rutin 3 kali seminggu
- Minum air putih 2 liter sehari
Dijawab oleh dr. William
Keluhan yang disampaikan, seperti berdebar debar dan mata gelap, terutama saat berdiri mendadak/bangun tidur disebut dengan hipotensi ortostatik. Selain tensi darah rendah, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh konsumsi obat obatan tertentu, seperti alfa blocker untuk mengatasi masalah prostat.
Jika sering mengalami pandangan yang tiba-tiba gelap saat berdiri atau bangun tidur, sebaiknya jangan langsung berdiri secara mendadak, tetapi bangun perlahan dan duduk terlebih dahulu, baru kemudian berdiri. Lakukan dengan perlahan dan bertahap.
Dijawab oleh dr. Felicia Ivanty
Sakit dada tetapi denyut nadi dan tensi normal
Dok, izin bertanya, dada saya terasa sakit di tengah dan terasa panas. Saat menarik nafas dalam-dalam terasa sakit di dada kanan tetapi denyut nadi dan tensi normal. Apa yang terjadi?
Sakit atau nyeri pada tengah tulang dada (sternum) yang terasa panas dapat disebabkan oleh beberapa hal, yakni:
- Gangguan pencernaan, seperti asam lambung naik (GERD) yang biasanya disertai rasa terbakar, batuk, dan nyeri tenggorokan
- Infeksi paru, bila disertai dengan gejala demam, batuk kronis, dan gangguan pernafasan
- Gangguan panik atau gangguan kecemasan yang biasanya dipicu ketika sedang panik, tertekan, ataupun stress berat
Dijawab oleh dr. Scientia Inu Kirana
Artikel terkait
