Pantangan Ambeien yang Perlu Diperhatikan, Apa Saja?

Klik link di bawah ini untuk mempermudah menemukan informasi yang mau kamu simak:

Buka

Tutup

Pantangan ambeien dari segi makanan
Pantangan ambeien dari kebiasaan sehari-hari
Bagaimana cara mengatasi ambeien?
Booking paket pemeriksaan dan pengobatan ambeien via HDmall.id dengan diskon spesial!

Ambeien atau wasir adalah kondisi pembengkakan atau peradangan pembuluh darah vena di sekitar anus. Penyebab ambeien bisa terjadi karena susah buang air besar (BAB) dan ditambah lagi oleh beragam faktor pemicu.

Oleh sebab itu, penderita ambeien perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi serta kebiasaan sehari-sehari agar gejala ambeien tidak semakin parah. Yuk, ketahui apa saja pantangan ambeien di artikel berikut ini.

Pantangan ambeien dari segi makanan

Dari segi makanan, ada beberapa pantangan ambeien yang perlu diperhatikan. Jenis makanan tertentu patut dikonsumsi dan ada pula yang perlu dihindari. Penyebab ambeien yang umumnya terjadi akibat susah buang air besar juga bisa dipengaruhi oleh jumlah asupan serat yang dikonsumsi.

Pilihlah jenis makanan yang tinggi serat, seperti sayur, buah, gandum utuh, dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan berserat tinggi dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah wasir.

Berikut pantangan makanan untuk penderita ambeien:

Makanan pedas
Makanan berlemak
Makanan olahan
Makanan rendah serat
Makanan tinggi garam
Produk olahan susu
Minuman alkohol

Pantangan ambeien dari kebiasaan sehari-hari

1. Menunda buang air besar

Kebiasaan menunda buang air besar patut dihentikan. Hal itu dapat menyebabkan feses menjadi keras dan kering sehingga lebih sulit dikeluarkan. Jika terus dibiarkan, maka gejala ambeien berupa munculnya benjolan di bagian dalam dinding anus bisa semakin parah.

Selain itu, menunda atau menahan BAB juga bisa memicu diri untuk mengejan terlalu keras. Alhasil, benjolan wasir dapat keluar serta menimbulkan perdarahan dan rasa nyeri yang parah.

2. Terlalu lama di kamar mandi

Masalah BAB memang menjadi penyebab ambeien yang paling umum terjadi. Hal itu pun bisa diperparah apabila penderita wasir duduk terlalu lama di toilet. Tanpa disadari, kebiasaan buruk ini bisa memicu gejala ambeien akibat tekanan pembuluh darah di area anus meningkat.

Oleh sebab itu, pantangan ambeien yang perlu diperhatikan selanjutnya adalah kebiasaan menghabiskan waktu terlalu lama saat ingin buang air besar di kamar mandi. Hindari kebiasaan bermain gadget atau membaca buku di toilet saat akan buang air besar untuk mencegah ambeien.

3. Mengejan terlalu keras

Ketika BAB susah keluar, maka penderita ambeien cenderung mengejan terlalu keras. Hal itu dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus yang memicu munculnya ambeien.

Tak hanya mengejan terlalu keras saat BAB, penyebab ambeien juga bisa terjadi karena memiliki kebiasaan mengangkat beban berat, batuk kronis yang berkepanjangan, serta sedang hamil. Maka, hindari mengejan terlalu keras agar terhindar dari gejala wasir.

4. Tidak aktif bergerak

Gejala ambeien dalam maupun luar juga lebih rentan terjadi apabila dipicu gaya hidup tidak sehat. Agar terhindar dari wasir, kamu perlu aktif bergerak. Hindari kebiasaan bermalas-malasan dengan hanya duduk atau bersantai sepanjang hari.

Pantangan ambeien yang satu ini juga perlu kamu hindari karena berisiko memperlambat fungsi kerja organ penting tubuh, termasuk organ pada sistem pencernaan. Oleh sebab itu, mulailah aktif bergerak dan berolahraga, misalnya dengan berjalan kaki, yoga, ataupun berenang.

5. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok tak hanya buruk bagi kesehatan paru-paru dan jantung, tetapi juga bisa meningkatkan risiko ambeien. Hal itu terjadi karena penurunan fungsi pembuluh darah serta adanya kerusakan pada pembuluh darah sekitar anus. Oleh sebab itu, rokok menjadi pantangan ambeien yang patut dipertimbangkan.

6. Seks anal

Pantangan ambeien lainnya adalah seks anal. Aktivitas seks ini sebaiknya dihindari oleh penderita wasir karena bisa memperparah gejala ambeien akibat gesekan dari benjolan wasir. Selain itu, benjolan ambeien juga bisa pecah dan menyebabkan terjadinya infeksi.

Bagaimana cara mengatasi ambeien?

Cara mengatasi ambeien bisa dilakukan dengan mengetahui gejala dan penyebab ambeien terlebih dahulu. Coba perhatikan pantangan ambeien di atas dengan mengubah gaya hidup dan melakukan kebiasaan sehat, baik dari segi makanan maupun aktivitas harian yang bisa memengaruhi terjadinya ambeien.

Jika gejala ambeien masih terasa sakit dan mengganggu aktivitas, maka ada baiknya untuk mempertimbangkan tindakan radio frekuensi, metode wellC, ataupun laser sebagai bentuk pengobatan ambeien modern. Cara mengobati ambeien tersebut cenderung efektif, minim rasa sakit, dan proses penyembuhan yang juga cepat.

Kamu bisa memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mendapatkan perawatan wasir terbaik, booking saja melalui HDmall.id. Saat ini tersedia beragam paket pemeriksaan dan pengobatan ambeien di HDmall.id dengan biaya terjangkau di klinik terdekat, mulai dari Rp3.000.000.

Jika masih ada pertanyaan seputar paket pengobatan ambeien, kamu bisa bertanya ke tim customer service HDmall.id yang siap membantu memberikan rekomendasi paket terbaik sesuai kebutuhan, budget, dan lokasi kamu. Nikmati pula beragam promo menarik serta kemudahan cara pembayaran via HDmall.id.