Buah untuk Ambeien, Apa Saja Pilihan yang Bisa Dikonsumsi?

Klik link di bawah ini untuk mempermudah menemukan informasi yang mau kamu simak:

Buka

Tutup

9 Buah untuk ambeien, ini pilihannya
Bagaimana cara mengatasi ambeien?
Booking paket pemeriksaan dan pengobatan ambeien via HDmall.id dengan diskon spesial!

Bagi penderita ambeien, pemilihan jenis makanan penting dilakukan untuk membantu melancarkan buang air besar. Umumnya, penyebab ambeien bisa terjadi karena sembelit atau susah BAB.

Oleh sebab itu, ada beberapa jenis makanan untuk penderita ambeien yang baik dikonsumsi, utamanya buah-buahan. Apa saja rekomendasi pilihan buah untuk ambeien?

9 Buah untuk ambeien, ini pilihannya

Buah untuk penderita ambeien sebaiknya yang mengandung serat tinggi. Hal ini dapat membantu melancarkan buang air besar yang seringkali menjadi penyebab ambeien.

Buah untuk ambeien yang bisa dikonsumsi, antara lain:

1. Buah beri

Pilihan buah untuk ambeien adalah buah beri (berry), seperti raspberry, blackberry, blueberry, dan strawberry. Manfaat buah beri mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat tinggi penting untuk membersihkan sistem pencernaan dan melancarkan buang air besar (BAB) secara teratur.

Selain itu, kandungan asam lemak Gamma Linoleic Acid (GLA) yang terdapat pada buah beri dapat meningkatkan produksi hormon prostaglandin yang membantu mengurangi peradangan serta menghilangkan rasa sakit akibat ambeien.

2. Pir (pear)

Buah pir merupakan jenis buah untuk ambeien yang baik dikonsumsi. Pada setiap 100 gram buah pir terdapat kandungan serat sekitar 3,1 gram. Serat di dalam buah pir termasuk serat tidak larut yang lebih mudah dicerna oleh usus.

Oleh karenanya, buah pir sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita ambeien karena mampu melunakkan feses, mengurangi peradangan, sekaligus meringankan gejala ambeien.

3. Apel

Apel adalah salah satu pilihan buah untuk ambeien yang mudah ditemukan dan sangat baik dikonsumsi. Apel menjadi sumber serat tidak larut yang baik untuk sistem pencernaan, terutama sebagai efek pencahar dan melancarkan saluran cerna. Hal ini tentu juga akan membantu mencegah serta mengurangi gejala ambeien.

4. Kiwi

Buah untuk ambeien lainnya adalah kiwi. Jenis buah yang kaya serat ini sangat baik untuk membantu mengurangi gejala ambeien dalam. Kandungan serat yang terkandung pada buah kiwi sangat baik untuk pencernaan dan membantu melancarkan buang air besar (BAB).

Selain menjadi salah satu cara mengatasi ambeien, mengonsumsi buah kiwi yang juga memiliki kandungan vitamin C tinggi dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh serta mencegah sembelit.

5. Jeruk

Buah jeruk dan lemon yang dikenal mengandung serat dan vitamin C tinggi juga bisa menjadi pilihan buah untuk ambeien. Jeruk ampuh untuk membantu melunakkan feses yang keras dan mengatasi susah buang air besar yang bisa berisiko memperparah gejala ambeien.

6. Pisang

Pisang dikenal sebagai buah yang bermanfaat bagi sistem pencernaan terutama dalam mengatasi sembelit yang seringkali menjadi penyebab ambeien.

Pilihan buah untuk ambeien ini baik dikonsumsi karena mengandung serat, vitamin C, dan kalium tinggi. Namun, memilih pisang untuk ambeien juga tidak boleh asal, pilihlah buah pisang yang matang.

7. Kurma

Tak hanya baik dikonsumsi saat bulan puasa, kurma nyatanya juga menjadi pilihan buah untuk ambeien. Manfaat kurma yang baik untuk saluran pencernaan didapatkan dari kandungan serat pangan yang tinggi, yakni sekitar 6,7 gram per 100 gram. Kurma juga memiliki kemampuan sebagai obat pencahar alami sekaligus membantu meredakan gejala ambeien.

8. Buah prune

Prune merupakan buah plum yang dikeringkan dan sangat baik dikonsumsi oleh penderita ambeien. Buah prune mengandung sorbitol yang merupakan pencahar alami serta sumber serat yang bermanfaat untuk melancarkan buang air besar (BAB) sekaligus mencegah sembelit penyebab ambeien atau wasir.

9. Pepaya

Dikenal sebagai buah yang baik untuk pencernaan, manfaat pepaya juga bisa membantu mengurangi gejala ambeien. Kandungan serat dan air yang tinggi pada pepaya dapat membantu melancarkan BAB serta mencegah wasir. Oleh karenanya, kamu dapat mengonsumsi buah pepaya secara rutin untuk menghindari gejala ambeien semakin memburuk.

Bagaimana cara mengatasi ambeien?

Pada dasarnya, ambeien atau wasir bisa dicegah dengan memenuhi kebutuhan serat yang bisa didapatkan dari beragam jenis buah untuk ambeien di atas.

Mengonsumsi buah untuk ambeien secara rutin akan berdampak pada kelancaran proses buang air besar sekaligus membantu mencegah ambeien. Akan tetapi, jika sudah mengalami gejala ambeien, kebiasaan sehat itu hanya dapat mengurangi gejala ambeien agar tidak semakin parah.

Untuk mengatasinya, penderita ambeien atau wasir dianjurkan segera memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter ahli untuk mendapatkan perawatan terbaik. Saat ini sudah ada beragam metode pengobatan ambeien yang cepat tanpa operasi serta minim rasa sakit.

Kamu bisa booking paket pemeriksaan dan pengobatan ambeien melalui HDmall.id. Nikmati beragam promo menarik serta kemudahan cara pembayaran dengan harga terjangkau di klinik terdekat, mulai dari Rp250.000 untuk konsultasi serta Rp3.000.000 untuk tindakan pengobatan ambeien.

Jika masih ada pertanyaan, kamu juga bisa bertanya ke tim customer service HDmall.id yang siap membantu memberikan rekomendasi paket terbaik sesuai kebutuhan, budget, dan lokasi kamu.

Buah untuk Ambeien​, Apa Saja Pilihan yang Bisa Dikonsumsi?