Tempe gembus P3G
Pengantar
Tempe gembus p3g adalah makanan tradisional Indonesia yang berasal dari kacang kedelai, dengan kandungan nutrisi yang kaya seperti protein sebesar 5,7 g dan serat sebanyak 4,2 g per 100 g, menjadikannya sumber protein dan serat yang baik. Dengan hanya mengandung 1,3 g lemak dan memberikan 73 kcal energi, tempe gembus bisa menjadi pilihan makanan sehat yang rendah kalori dan lemak, namun tetap mengenyangkan. Tempe gembus dapat dimasak menjadi berbagai hidangan lezat, seperti oseng-oseng atau perkedel, menjadikannya komponen penting dalam masakan Indonesia.
Kode Panganku: CP071 | Kategori: Kacang-Kacangan | Tipe: Olahan (Processed)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 81.9 g |
| Energi (Energy) | 73 kcal |
| Protein (Protein) | 5.7 g |
| Lemak (Fat) | 1.3 g |
| Karbohidrat (CHO) | 10.3 g |
| Serat (Fibre) | 4.2 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Tempe gembus P3G
Tempe Goreng Tempe gembus P3G
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Tahu Bacem Tempe gembus P3G
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Mendoan Tempe gembus P3G
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Sambal Goreng Tempe gembus P3G
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Peyek Tempe gembus P3G
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi