Sagu aren, segar (Sugar palm, fresh)

Pengantar

Sagu aren segar atau yang umum dikenal dengan sugar palm fresh adalah bahan makanan yang berasal dari keluarga umbi berpati. Bahan makanan ini mengandung nutrisi dalam jumlah yang cukup baik. Dalam setiap 100 gram sagu aren segar, terdapat sekitar 120 kilokalori energi, 1.5 gram protein, 0.3 gram lemak, dan 28 gram karbohidrat. Selain itu, sagu aren segar juga mengandung 2 gram serat yang bisa memenuhi kebutuhan harian Anda.

Dengan kandungan nutrisi yang cukup banyak, sagu aren segar bisa memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. Serat yang terkandung dalam sagu aren segar dapat membantu proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga sangat baik untuk anda yang sedang menjalankan program diet. Dengan kandungan energi sebesar 120 kilokalori, sagu aren segar dapat menjadi sumber energi yang baik. Untuk pengolahan sagu aren segar, Anda bisa mengukusnya, dan mengonsumsinya sebagai pengganti nasi atau sumber karbohidrat lainnya. Selain itu, sagu aren segar juga dapat diolah menjadi aneka makanan penutup atau camilan yang lezat. Untuk diet seimbang, sagu aren segar bisa menjadi pilihan yang baik karena mengandung karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang seimbang.

Kode Panganku: BR019 | Kategori: Umbi Berpati | Tipe: Mentah (Raw)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Sagu aren, segar (Sugar palm, fresh)