Rimbang, segar (Devil’ss fig, plate brush)

Pengantar

Rimbang segar, juga dikenal dengan sebutan devil’s fig plate brush, merupakan sayuran yang kaya nutrisi dan berasal dari Indonesia. Sayuran ini memiliki karakteristik rasa yang unik dan tekstur yang renyah. Dalam setiap 100 gram rimbang segar, terkandung energi sebesar 25 kilokalori, protein sebanyak 2.5 gram, lemak sebanyak 0.3 gram, dan karbohidrat sebanyak 4.5 gram. Selain itu, rimbang segar juga mengandung serat sebanyak 1.8 gram dan kalsium sebanyak 40 miligram.

Dengan kandungan nutrisinya, rimbang segar dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Protein yang terkandung dalam rimbang segar dapat membantu pertumbuhan dan perbaikan sel tubuh, sedangkan seratnya dapat mendukung kesehatan pencernaan. Kalsium dalam rimbang segar berperan penting dalam mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, rimbang segar sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar atau direbus. Dalam diet seimbang, rimbang segar dapat menjadi sumber serat dan protein yang baik, serta dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan harian kalsium.

Kode Panganku: DR139 | Kategori: Sayuran | Tipe: Mentah (Raw)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi makanan dihitung per 100 g

Sumber: Panganku Database

Manfaat Kesehatan

• Kaya akan serat yang baik untuk pencernaan
• Sumber vitamin dan mineral penting
• Membantu menjaga kesehatan jantung
• Rendah kalori, cocok untuk diet sehat

Ide Resep dengan Rimbang, segar (Devil’ss fig, plate brush)