Pempek tenggiri, masakan
Pengantar
Makanan laut ini kaya akan protein berkualitas tinggi dan asam lemak omega-3. Kandungan mineral seperti iodium dan selenium mendukung fungsi tiroid dan sistem kekebalan tubuh.
Kode Panganku: GP083 | Kategori: Ikan/Kerang/Udang dll | Tipe: Olahan (Processed)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 75 g |
| Energi (Energy) | 120 kcal |
| Protein (Protein) | 22 g |
| Lemak (Fat) | 2.5 g |
| Karbohidrat (CHO) | 0 g |
| Serat (Fibre) | 0 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Pempek tenggiri, masakan
Pepes Pempek tenggiri, masakan
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Bakar Pempek tenggiri, masakan
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Gulai Pempek tenggiri, masakan
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Pindang Pempek tenggiri, masakan
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi
Goreng Pempek tenggiri, masakan
Resep tradisional Indonesia yang lezat dan bergizi