Nopia spesial

Pengantar

Nopia spesial adalah hidangan khas Indonesia yang termasuk dalam kategori serealia. Terbuat dari tepung terigu dan gula, nopia memiliki karakteristik tekstur renyah di luar dan manis di dalam. Setiap 100 gram nopia spesial mengandung 387 kilokalori energi, 5,3 gram protein, dan 7,6 gram lemak. Selain itu, nopia juga kaya akan karbohidrat dengan kandungan sebanyak 74,3 gram per 100 gram. Meskipun seratnya rendah, hanya 0,3 gram, nopia tetap menjadi sumber energi yang baik.

Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, nopia dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Protein dalam nopia membantu dalam pembentukan sel dan jaringan, sedangkan lemak berperan dalam penyimpanan energi dan isolasi tubuh. Meski memiliki banyak manfaat, cara pengolahan dan konsumsi nopia harus diatur dengan baik untuk menjaga keseimbangan diet. Nopia sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan, karena kandungan gulanya yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan penyakit jantung jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, nopia spesial bisa menjadi tambahan yang lezat dan bergizi untuk diet seimbang jika dikonsumsi dengan bijaksana.

Kode Panganku: AP093 | Kategori: Serealia | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Nopia spesial