Markisa squash

Pengantar

Markisa squash atau sari buah markisa, merupakan salah satu produk konfeksioneri yang berasal dari buah markisa. Dalam setiap 100 gramnya, markisa squash mengandung energi sebesar 104 kilokalori, protein sebesar 1.2 gram, lemak sebesar 0.5 gram, karbohidrat sebanyak 23.7 gram, dan serat sebanyak 0.5 gram. Dengan karakteristik rasa yang manis dan asam, serta tekstur yang kental, markisa squash sering dijadikan tambahan dalam berbagai jenis minuman atau dessert.

Dalam konteks kesehatan dan nutrisi, markisa squash menawarkan beberapa manfaat. Karbohidratnya yang tinggi dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan energi harian, sementara protein dan seratnya yang cukup, dapat membantu dalam proses pencernaan dan pembentukan sel tubuh. Namun, karena kandungan gula yang mungkin tinggi, konsumsi markisa squash sebaiknya diatur, terutama bagi individu dengan kondisi diabetes atau sedang menjalani diet rendah gula. Dalam pengolahannya, markisa squash bisa dijadikan campuran dalam minuman segar atau sebagai bahan dasar manisan. Dalam diet seimbang, markisa squash dapat dijadikan alternatif sumber karbohidrat dan serat, asalkan dikonsumsi dalam porsi yang tepat.

Kode Panganku: MP011 | Kategori: Konfeksioneri | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Markisa squash