Chicken teriyaki, masakan
Pengantar
Chicken teriyaki merupakan hidangan yang berasal dari Jepang dan telah populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Dalam setiap 100 gram porsi, chicken teriyaki menyediakan energi sebesar 250 kilokalori, yang sebagian besar berasal dari kandungan lemak sebesar 18 gram. Meski tidak mengandung karbohidrat dan serat, chicken teriyaki merupakan sumber protein yang baik dengan kandungan protein sebesar 20 gram.
Konsumsi chicken teriyaki bisa membantu memenuhi kebutuhan protein harian, yang berperan penting dalam pembentukan otot dan pemulihan sel tubuh. Kandungan lemaknya juga dapat membantu dalam memberikan rasa kenyang. Meski demikian, perlu diperhatikan cara pengolahannya. Untuk mendapatkan manfaat nutrisi terbaik, disarankan untuk mengolah chicken teriyaki dengan metode memanggang atau mengukus daripada menggoreng. Dalam diet seimbang, chicken teriyaki dapat disajikan bersama sayuran segar dan nasi merah untuk menambah asupan serat dan karbohidrat.
Kode Panganku: FP041 | Kategori: Daging | Tipe: Olahan (Processed)
Komposisi Gizi
Komposisi gizi per 100 g
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Air (Water) | 60 g |
| Energi (Energy) | 250 kcal |
| Protein (Protein) | 20 g |
| Lemak (Fat) | 18 g |
| Karbohidrat (CHO) | 0 g |
| Serat (Fibre) | 0 g |
Sumber: Panganku Database
Ide Resep dengan Chicken teriyaki, masakan
Chicken Teriyaki Nasi Goreng
Nasi goreng dengan tambahan chicken teriyaki yang gurih dan manis.
Chicken Teriyaki Soto Ayam
Soto ayam dengan topping chicken teriyaki, memberikan rasa unik dan menarik.
Chicken Teriyaki Bakso
Bakso ayam dengan isian chicken teriyaki, memberikan sensasi rasa yang berbeda.
Chicken Teriyaki Gado-Gado
Gado-gado dengan tambahan chicken teriyaki sebagai pengganti tempe atau tahu.
Chicken Teriyaki Mie Goreng
Mie goreng dengan topping chicken teriyaki, memberikan rasa yang lezat dan memuaskan.