Bagea kw 1

Pengantar

Bagea kw 1, umbi berpati asli Indonesia, memiliki karakteristik rasa yang unik dan tekstur yang lembut. Di dalam setiap 100 gram bagea kw 1 terdapat energi sebesar 416 kcal, protein sebanyak 6.5 gram, lemak total 9.4 gram, dan karbohidrat 76.3 gram. Selain itu, umbi ini juga kaya akan serat pangan meski hanya 0.4 gram, kalsium sebanyak 49.0 mg, dan Vitamin A yang mencapai 141 µg. Sayangnya, bagea kw 1 tidak mengandung Vitamin C.

Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, bagea kw 1 dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Proteinnya membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sementara karbohidratnya berfungsi sebagai sumber energi utama. Kalsium mendukung kesehatan tulang dan gigi, dan vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Dalam pengolahannya, bagea kw 1 dapat dipanggang, direbus, atau dijadikan bahan tambahan dalam berbagai masakan. Meski kaya akan nutrisi, konsumsi bagea kw 1 harus tetap seimbang dengan asupan makanan lainnya untuk menjaga diet yang seimbang dan bergizi.

Kode Panganku: BP017 | Tipe: Olahan (Processed)

Tabel Informasi Gizi Lengkap

Manfaat Kesehatan

• Membantu menjaga berat badan ideal
• Meningkatkan energi dan stamina
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Membantu menjaga kesehatan pencernaan

Resep Populer dengan Bagea kw 1

Tips Penyimpanan

Simpan bagea kw 1 di tempat yang sejuk dan kering. Untuk menjaga kesegaran dan kualitas nutrisi, ikuti panduan penyimpanan sesuai jenisnya.