Ayam goreng mbok berek dada

Pengantar

Ayam Goreng Mbok Berek Dada adalah variasi masakan ayam goreng yang populer di Indonesia, khususnya di Jawa Tengah. Dikenal dengan tekstur dagingnya yang empuk dan bumbu yang meresap, Ayam Goreng Mbok Berek Dada memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Dalam setiap 100 gram, terkandung energi sebesar 295 kilokalori, protein sebanyak 39.2 gram, lemak sebesar 13.6 gram, dan karbohidrat sebesar 1.0 gram. Meskipun tidak mengandung serat, ayam goreng ini tetap menjadi sumber energi dan protein yang baik.

Dengan kandungan protein yang tinggi, Ayam Goreng Mbok Berek Dada dapat membantu dalam pembentukan dan perbaikan sel tubuh, serta peningkatan fungsi imun. Lemak yang terkandung berperan dalam menyediakan energi serta menunjang fungsi otak dan sistem saraf. Meskipun begitu, konsumsi Ayam Goreng Mbok Berek Dada sebaiknya diimbangi dengan asupan serat dan karbohidrat dari sumber lain seperti sayuran dan biji-bijian untuk menjaga keseimbangan diet. Dalam pengolahan, hindari penggunaan minyak berlebih untuk mengurangi kandungan lemak jenuh. Sebagai bagian dari diet seimbang, Ayam Goreng Mbok Berek Dada bisa dijadikan pilihan protein hewani yang lezat dan bergizi.

Kode Panganku: FP028 | Kategori: Daging | Tipe: Olahan (Processed)

Komposisi Gizi

Komposisi gizi per 100 g

Sumber: Panganku Database

Ide Resep dengan Ayam goreng mbok berek dada