Asupan Vitamin & Suplemen

Jaga kesehatan tubuh dengan konsumsi vitamin dan suplemen

Menjaga kesehatan fisik dengan penerapan pola hidup sehat termasuk mengonsumsi vitamin dan suplemen merupakan salah satu kunci agar tubuh tetap fit dan tidak mudah sakit. Ingat suatu pepatah lama yang masih terus relevan sampai saat ini bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati.

Manfaat vitamin dan suplemen sangatlah penting untuk mendukung kondisi tubuh yang prima karena minum multivitamin dan mineral akan membantu memenuhi asupan nutrisi yang kurang atau tidak terpenuhi secara cukup dari makanan yang dikonsumsi. Perlu diketahui bahwa jenis vitamin dan suplemen yang dibutuhkan setiap orang bisa berbeda, baik suplemen vitamin c, suplemen vitamin d, atau suplemen vitamin lainnya. Jadi, pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang tepat ya, baik dari makanan sehat ataupun suplemen vitamin tertentu.

Jenis vitamin dan suplemen yang dibutuhkan berdasarkan kebutuhan tubuh

Berikut ini beberapa tanda atau gejala pada tubuh yang bisa membantu menentukan jenis vitamin dan suplemen apa yang mungkin diperlukan, di antaranya:

• Konsumsi vitamin A jika mengalami kulit kering, mata kering, infertilitas, jerawat, gangguan penglihatan
• Konsumsi vitamin B jika mengalami anemia, mudah lelah, kesemutan, kulit kering, rambut rontok
• Konsumsi vitamin C jika mengalami sariawan, mudah memar, gusi berdarah, mudah lelah, masalah kulit 
• Konsumsi vitamin D jika mengalami keroposan tulang, nyeri tulang dan otot, mudah sakit, lemahnya sistem imun tubuh 
• Konsumsi vitamin E jika mengalami mati rasa dan kesemutan, kelemahan otot, susah bergerak
• Konsumsi vitamin K jika mengalami mudah memar, darah sulit membeku, radang sendi, kehilangan kepadatan tulang

Dari berbagai jenis vitamin dan suplemen yang ada, coba cari tahu jenis multivitamin apa yang cocok dengan kondisi dan kebutuhan tubuh. Perhatikan juga jenis makanan sehat yang dikonsumsi, apakah jumlahnya sudah terpenuhi atau tidak. Untuk memastikan kegunaan vitamin dan suplemen tepat guna, silakan berkonsultasi terlebih dahulu dan melakukan pemeriksaan kesehatan.

4 Rekomendasi vitamin dan suplemen yang bisa jadi pilihan

Untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi, ada 4 rekomendasi vitamin dan suplemen yang mungkin sedang dicari, antara lain:

• Blackmores Bio C

Salah satu jenis vitamin untuk daya tahan tubuh yang paling populer saat ini adalah Blackmores Bio C 1.000 mg. Sebagai pilihan vitamin C yang bagus, Blackmores Bio C 1.000 mg tersedia dalam kemasan 30 dan 90 tablet di setiap botol. Vitamin dan suplemen Blackmores Bio C 1.000 mg bisa dikonsumsi sebanyak 1 tablet sehari.

• Redoxon

Merk vitamin dan suplemen lain yang memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah Redoxon. Mulivitamin ini juga mengandung vitamin A, D, E, vitamin B kompleks, zinc, asam folat, zat besi, tembaga, dan selenium. Redoxon tersedia dalam bentuk tablet hisap (tablet effervescent) yang bisa diminum 1 kali sehari.

• Natur-E

Natur-E dikenal sebagai salah satu vitamin dan suplemen vitamin E terbaik di Indonesia yang bermanfaat untuk membantu memelihara kesehatan kulit dan mengurangi efek tanda penuaan di kulit. Berbagai varian produk Natur-E yang dijual di pasaran, antara lain Natur-E Hijau, Natur-E Orange, Natur-E Advanced, dan Natur-E White.

• Becom-Zet

Becom-Zet adalah jenis multivitamin yang mengandung zinc, vitamin B kompleks, vitamin E, dan vitamin C yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Becom-Zet yang tersedia dalam bentuk kaplet bisa diminum sekali sehari. Vitamin dan suplemen Becom-Zet juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan pasca sakit. 

Beli vitamin dan suplemen di apotik online HDmall. Mudah & praktis!

Sedang mencari vitamin dan suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh? Cukup chat customer service HDmall dan beritahu vitamin dan suplemen apa yang kamu perlukan, biar HDmall yang kirim ke rumahmu. Kamu juga bisa bertanya seputar manfaat serta cara minum vitamin dan suplemen maupun meminta rekomendasi pilihan yang cocok untuk kondisimu dengan apoteker HDmall lho.

Keuntungan beli obat di HDmall:

• Pengiriman obat ke seluruh Indonesia
• Gratis ongkir dan bisa COD
• Konsultasi gratis dengan apoteker

Dijamin beli vitamin dan suplemen jadi mudah dan praktis dengan HDmall!